Goede tip Theo, bedankt. De link www.nevlat.nl kende ik niet, van de Alexander Techniek had ik al eens wat gelezen op talkbass.com. Nu eens uitzoeken of dit door mijn zorgverzekeraar vergoed wordt...
Er staan ook goede filmpjes op YouTube over de Alexander Techniek. Ook interessant zijn de filmpjes van Michael klinghoffer:
Hallo Ton,
Beetje late reactie misschien, maar het zou ook een myofasciaal triggerpoint kunnen zijn. Ik behandel veel musici, waaronder contrabassisten en dit is een van de meest voorkomende oorzaken van (uitstralende) pijnklachten, stijfheid en functieverlies. Spieren op en rond het schouderblad geven vaak uitstralende pijnklachten de schouder en arm in. Een contrabassist gebruikt deze spieren voornamelijk statisch, de overbelasting kan hierdoor ontstaan zijn. Een therapeut die gespecialiseerd is in de diagnostiek en behandeling van myofasciale pijn, kan je goed helpen, ook met de ergonomie, zodat 't niet terugkomt. Veel succes!